夫にキレる私を止められない。どうすればいい？
夫にキレてしまう原因
夫にキレてしまう原因は、人それぞれです。しかし、以下のようなことが原因でキレてしまう方が多いようです。
- 夫の行動や言動にイライラする
- 夫に理解してもらえないと感じている
- 夫に愛されていないと感じている
- 夫に疲れている
- 夫に不満がある
夫にキレてしまう自分を止めるには
夫にキレてしまう自分を止めるためには、以下のようなことを試してみてください。
- 夫の行動や言動を客観的に見る
- 夫に理解してもらうために、自分の気持ちを言葉で伝える
- 夫に愛されていると感じるために、夫を労わる
- 夫に疲れていると感じたら、自分を休める
- 夫に不満があるなら、夫と話し合う
まとめ
夫にキレてしまう自分を止めるのは、簡単なことではありません。しかし、上記のようなことを試することで、夫にキレてしまう自分をコントロールできるようになるかもしれません。もし、どうしても夫にキレてしまう自分を止められない場合は、専門家に相談することをお勧めします。
