夫のモラハラで自分の価値を知る
モラハラとは
モラハラとは、モラルハラスメントの略で、精神的虐待の一種です。夫からモラハラを受けると、以下のようなことが起こります。
- 自分の価値を否定される
- 常に疑われているように感じる
- 話を聞き入れてもらえない
- 自分を責めるようになる
- 孤立してしまう
モラハラ夫の特徴
モラハラ夫には、以下のような特徴があります。
- 自分を正当化しようとする
- 相手の話を遮る
- 相手の気持ちを理解しようとしない
- 暴力を振るう
- 脅迫する
- 経済的支配をする
モラハラ夫への対処法
モラハラ夫への対処法は、以下の通りです。
- モラハラを受けていることを認める
- モラハラ夫の特徴を理解する
- モラハラ夫と距離を置く
- 専門家に相談する
- 離婚を検討する
まとめ
モラハラは、夫婦関係を破壊する危険な行為です。モラハラを受けている場合は、一人で悩まずに、専門家に相談してください。あなたは一人ではありません。
自分の価値を知る
モラハラ夫から言われた言葉を、そのまま信じてはいけません。あなたは、自分を大切にすべきです。あなたは、価値のある人間です。あなたは、幸せになる価値があります。
