家事をしない夫にモラハラをされたときのサポートグループ
はじめに
家事をしない夫にモラハラをされたとき、一人で抱え込まずに、サポートグループに参加することをお勧めします。サポートグループでは、同じような経験をした人たちと話をすることで、自分の気持ちを理解してもらったり、アドバイスをもらったりすることができます。
サポートグループのメリット
サポートグループに参加することで、以下のようなメリットがあります。
- 自分の気持ちを理解してもらい、共感してもらうことで、孤独感を解消することができます。
- 同じような経験をした人たちからアドバイスを受けることで、問題解決の糸口を見つけることができます。
- モラハラについての知識を身につけ、自分を守るための方法を学ぶことができます。
- モラハラから立ち直るためのサポートを受けることができます。
サポートグループの種類
サポートグループには、以下のようなものがあります。
- 夫婦問題を扱う一般的なサポートグループ
- モラハラを専門的に扱うサポートグループ
- オンラインで参加できるサポートグループ
サポートグループへの参加方法
サポートグループへの参加方法は、以下の通りです。
- 自治体や民間団体に問い合わせる
- インターネットで検索する
- 友人や知人に紹介してもらう
まとめ
家事をしない夫にモラハラをされたとき、一人で抱え込まずに、サポートグループに参加することをお勧めします。サポートグループでは、同じような経験をした人たちと話をすることで、自分の気持ちを理解してもらったり、アドバイスをもらったりすることができます。
