モラハラ
モラハラとは
モラハラとは、モラルハラスメントの略で、精神的虐待のことです。家庭内や職場などで、言葉や態度によって相手を精神的に追い詰める行為を言います。
モラハラの種類
モラハラには、以下のような種類があります。
- 暴言
- 無視
- 嫌がらせ
- 威圧
- 束縛
- 支配
- 自尊心を傷つける発言
- 責任転嫁
- 嘘をつかれる
モラハラの特徴
モラハラには、以下のような特徴があります。
- 加害者は、自分の行為がモラハラだと認識していないことが多い。
- 加害者は、被害者を孤立させ、コントロールしようとする。
- 被害者は、精神的に追い詰められ、自信を失ってしまう。
- モラハラは、被害者の人生を破壊する。
モラハラに遭ったら
モラハラに遭ったら、以下のような対処法があります。
- 信頼できる人に相談する。
- 証拠を残しておく。
- 専門家に相談する。
- 離婚や転職を検討する。
まとめ
モラハラは、精神的虐待です。被害に遭ったら、一人で悩まずに、専門家に相談してください。
モラハラは、決して許されるものではありません。被害者を救い、加害者を罰するために、私たち一人一人が声を上げることが大切です。
