はい、隠れモラハラ夫と暮らす心構えについて、ブログ記事を書いてみました。
隠れモラハラ夫と暮らす心構え
隠れモラハラ夫とは
隠れモラハラ夫とは、暴力や暴言などの直接的なモラハラはせず、言葉巧みに相手を傷つける人のことを指します。彼らは、自分の言動がモラハラだとは認めず、自分が正しいと思い込んでいます。
隠れモラハラ夫と暮らす心構え
- 自分の気持ちを大切にする
隠れモラハラ夫は、自分の思い通りにならないと、相手をコントロールしようとします。そのため、自分の気持ちを抑え込んだり、我慢したりしていると、心身に大きな負担がかかります。自分の気持ちを大切にするために、自分の気持ちに正直になることが大切です。
- 夫の行動を客観的に見る
隠れモラハラ夫は、自分の言動がモラハラだとは認めないため、自分の行動を正当化しようとします。そのため、夫の行動を客観的に見る力が大切です。夫の行動を客観的に見るためには、自分の感情に流されずに、冷静に状況を分析することが大切です。
- 夫と距離を置く
隠れモラハラ夫は、自分の思い通りにならないと、相手を攻撃します。そのため、夫と距離を置くことが大切です。夫と距離を置くことで、自分の心を守ることができます。
- 専門家に相談する
隠れモラハラ夫と暮らすのは、とても辛いことです。もし、あなたが隠れモラハラ夫と暮らしていて、困っている場合は、専門家に相談してください。専門家に相談することで、あなたの気持ちを理解してもらい、解決策を見つけることができます。
まとめ
隠れモラハラ夫と暮らすのは、とても辛いことです。しかし、自分の気持ちを大切にし、夫の行動を客観的に見て、夫と距離を置き、専門家に相談することで、解決策を見つけることができます。
