隠れモラハラ夫から身を守る方法
隠れモラハラとは？
隠れモラハラとは、暴力や暴言を伴わない、しかし精神的に相手を傷つける行為です。例えば、
- 無視する
- 冷たい態度を取る
- 嫌味を言う
- 自分の意見を押し付ける
- 常に自分を正当化する
などです。
隠れモラハラ夫の特徴
隠れモラハラ夫は、以下のような特徴があります。
- 優しい人に見えて、実は支配欲が強い
- 自分の意見を絶対に曲げない
- 相手の気持ちを理解しようとしない
- 常に自分を正当化する
- 責任転嫁をする
隠れモラハラ夫から身を守る方法
隠れモラハラ夫から身を守るためには、以下のような方法があります。
- 自分の気持ちを言葉にして伝える
- 自分の意見を主張する
- 相手の攻撃には反応しない
- 自分の価値を認める
- 信頼できる人に相談する
まとめ
隠れモラハラ夫は、表面的には優しく見えるかもしれませんが、実は精神的に相手を傷つける行為をしています。もし、あなたが隠れモラハラ夫と関係を築いている場合は、自分の気持ちを大切にし、身を守るために行動を起こしてください。
隠れモラハラ夫から身を守る5つの方法
- 自分の気持ちを言葉にして伝える
- 自分の意見を主張する
- 相手の攻撃には反応しない
- 自分の価値を認める
- 信頼できる人に相談する
