毒夫の暴力から逃れる方法
暴力の兆候に注意する
暴力は突然起こるものではありません。暴力をする夫は、通常、暴力をする前に兆候を示すようになります。これらの兆候には、次のようなものがあります。
- 怒りのコントロールが難しい
- 脅迫する
- 支配的
- 嫉妬深い
- アルコールや薬物依存
- ギャンブル依存
- 暴力的な過去がある
暴力を受けている場合は、逃げる
暴力を受けている場合は、すぐに逃げましょう。暴力はエスカレートする可能性があります。逃げる際には、次の点に注意してください。
- 一人で逃げない
- 警察に通報する
- シェルターや友人、家族の家に避難する
- 弁護士に相談する
自分の身を守る
暴力を受けている場合は、自分の身を守る必要があります。次の点に注意してください。
- 暴力から身を守る手段を準備する（スタンガン、護身用スプレーなど）
- 暴力を受ける場所を避ける
- 暴力を受けている間は、冷静さを保つ
- 暴力を受けている場合は、すぐに逃げる
助けを求める
暴力を受けている場合は、助けを求めましょう。次の機関に相談することができます。
- 警察
- 配偶者暴力相談支援センター
- シェルター
- 弁護士
まとめ
毒夫の暴力から逃れるためには、暴力の兆候に注意し、暴力を受けている場合はすぐに逃げ、自分の身を守り、助けを求めることが大切です。あなたは一人ではありません。助けを求めてください。
